Bạn gái nên làm gì khi kinh nguyệt không đều?
Kinh Nguyệt Không Đều

Bạn gái nên làm gì khi kinh nguyệt không đều?

Lượt xem 156

Kinh nguyệt không đều là hiện tượng thường gặp ở các bạn nữ trong độ tuổi dậy thì. Hiện tượng này là do sự chưa điều hòa về tiết tố và các hoocmon trong cơ thể ở độ tuổi này. Tuy nhiên, nếu tình trạng này vẫn diễn ra sau 2 năm bắt đầu có kinh thì bạn nên xem xét lại vấn đề này.

Một số bạn gái thường cảm thấy bối rối, lo lắng khi vấn đề này xảy ra và không biết nên làm gì khi kinh nguyệt không đều. Dưới đây các bác sỹ phòng khám Thiên Hòa sẽ giúp bạn cách xử trí khi gặp phải vấn đề này.

Nên làm gì khi kinh nguyệt không đều?

1. Chú ý đến chu kỳ kinh nguyệt:  chu kỳ kinh nguyệt ngắn, dài thất thường hoặc lượng máu kinh khi ít khi nhiều, số ngày hành kinh không đều đặn qua mỗi tháng, trong thời gian hành kinh bị đau bụng, khó chịu, mệt mỏi…

2. Đi khám sớm: Đừng vì ngại ngùng, e thẹn và xấu hổ mà bỏ qua những biểu hiện này của chu kỳ kinh nguyệt mà hãy tìm đến sự giúp đỡ của các bác sỹ phụ khoa để khám và tìm ra nguyên nhân của hiện tượng kinh nguyệt không đều.

Những điều bạn gái nên làm khi bị kinh nguyệt không đều

3. Điều trị: Sau khi thăm khám và nhận được chẩn đoán bệnh và tìm ra nguyên nhân gây bệnh, phải tuân thủ nghiêm  ngặt các chỉ định củ bác sỹ.

4. Điều chỉnh sinh hoạt: Bên cạnh việc điều trị bạn cần có một chế độ làm việc, ăn uống, và nghỉ ngơi hợp lý. Không nên làm việc quá sức, hạn chế áp lực, tránh căng thẳng

Cách phòng ngừa kinh nguyệt không đều

Để phòng ngừa không bị rơi vào tình trạng kinh nguyệt không đều đặn và bảo vệ sức khoẻ nói chung, bạn gái cần lưu ý những điều sau đây:

1. Vệ sinh sạch sẽ: Cần giữ vệ sinh thân thể sạch sẽ và thực hiện vệ sinh vùng kín đúng cách (vệ sinh mỗi ngày, vệ sinh trong quan hệ tình dục, vệ sinh khi thai nghén) tránh tình trạng viêm nhiễm đường sinh dục – một trong những nguyên nhân gây nên kinh nguyệt không đều.

2. Chế độ dinh dưỡng hợp lý: Bạn nên quan tâm đến chế độ dinh dưỡng mỗi ngày để cung cấp đủ chất cho cơ thể. Các loại thực phẩm nên dùng trong thực đơn hàng ngày như: rau xanh, trái cây, thực phẩm giàu vitamin B có trong thịt bò, cá, trứng, sữa… Hạn chế dùng thực phẩm chứa nhiều chất béo và các đồ uống như: cà phê, rượu, bia…

3. Sử dụng thuốc điều hòa kinh nguyệt: Sử dụng thuốc giúp điều hoà kinh nguyệt, giảm bớt mệt mỏi: phương thuốc Đông y có tác dụng bồi bổ cơ thể hoặc bạn có thể sử dụng thuốc ngừa thai hàng ngày giúp chu kỳ kinh trở nên đều đặn hơn.

Nếu bạn còn có những thắc mắc cần được giải đáp có thể liên hệ với phòng khám phụ khoa theo thông tin đường dây nóng  043.734.9999  để được tư vấn và đặt lịch khám bệnh miễn phí.

Tư vấnmiễn phí

Tags: , ,



Kham phu khoa10/10 - Có 35638 người đã khám