Không nên làm gì trong thời kỳ kinh nguyệt
Kinh Nguyệt Không Đều

Không nên làm gì trong thời kỳ kinh nguyệt

Lượt xem 438

Thời kỳ kinh nguyệt sự mệt mỏi là không thể tránh khỏi, vì vậy bạn nên tránh khi đến thời kỳ kinh nguyệt những việc làm không đúng sau:

Không nên làm gì trong thời kỳ kinh nguyệt

1.Đấm lưng

Chuyên gia khoa sản phòng khám Thiên Hòa chỉ ra rằng đau lưng trong thời kỳ “đèn đỏ” là do khoang chậu tụ máu gây ra. Lúc này nếu như bạn đấm lưng sẽ càng làm cho khoang chậu tích tụ nhiều máu, từ đó càng tăng thêm cảm giác đau. Ngoài ra, đấm lưng khi “đèn đỏ” còn không có lợi cho nội mạc tử cung khôi phục lại sau khi bong ra, từ đó gây ra chảy máu nhiều, kéo dài thời kỳ “đèn đỏ”.

2. Khám sức khoẻ

Trong thời kỳ “đèn đỏ” chỉ thích hợp với khám nước tiểu và khám phụ khoa, không nên kiểm tra máu và điện tâm đồ, vì lúc này bạn bị ảnh hưởng của hormon bài tiết nên khó đạt được số liệu chính xác.

3. Nhổ răng

Nguyên nhân là do khi “đèn đỏ”, nội mặc tử cung “giải phóng” rất nhiều chất kích hoạt, gốc dung môi hoà tan an-bu-min sợi ở trong máu kích hoạt thành chất dung môi hoà tan an-bu-min sợi có tác dụng chống ngưng tụ máu, đồng thời số lượng tiểu cầu cũng giảm xuống. Lúc này khả năng tụ máu trong cơ thể giảm thấp làm kéo dài thời gian chảy máu, khó .

4. Dùng sữa tắm rửa “vùng kín”

Trong “vùng kín” của phụ nữ thường ngày là một môi trường mang tính acid, có thể khống chế vi khuẩn sinh sôi, nhưng khi “đèn đỏ” “vùng kín” lại nghiêng về môi trường mang tính kiềm, sức đề kháng chống vi khuẩn giảm thấp, dễ gây ra lây nhiễm.

Không nên làm gì trong thời kỳ kinh nguyệt

Nếu sử dụng loại nước rửa thông thường hay thường xuyên dùng nước nóng rửa “vùng” sẽ làm cho tính kiềm gia tăng. Vì vậy, chỉ nên dùng nước rửa chuyên dụng hoặc nước lạnh rửa chỗ ấy, đặc biệt là trong thời kỳ “đèn đỏ”.

5. Hát Karaoke

Khi “đèn đỏ”, huyết quản mao mạch của dây thanh  cũng chứa đầy máu, thanh quản trở nên yếu. Lúc này, “gào thét” karaoke trong thời gian dài, do dây thanh căng thẳng và ở trong trạng thái rung động cao độ nên có thể gây ra vỡ huyết quản mao mạch dây thanh, âm thanh khàn đục hoặc gây thương tổn vĩnh viễn cho dây thanh.

Bác sỹ chuyên ngành đặc biệt khuyến cáo, phụ nữ trước khi 2 ngày  có “đèn đỏ” nên chú ý không nên “cao giọng” hát karaoke trong thời gian quá lâu.

6. Không nên làm “chuyện ấy”

Khi “đèn đỏ” do nội mạc tử cung bong ra, bề mặt giống như là “đang bị thương”, nếu “yêu” vào lúc này dễ làm cho vi khuẩn xâm nhập vào, tiến vào tử cung gây ra viêm nhiễm trong tử cung.

7. Không nên ăn quá mặn

Thức ăn quá mặn sẽ làm cho muối và nước trong cơ thể tích trữ nhiều, khi “đèn đỏ” đến rất dễ gây ra đau đầu, tâm trạng kích động và hay giận giữ, cáu bẳn.

8. Không ăn uống những đồ lạnh

Ăn quá nhiều đồ lạnh sẽ làm giảm tốc độ tuần hoàn máu, từ đó ảnh hưởng đến co bóp của tử cung và bài trừ kinh nguyệt làm cho kinh nguyệt tiết ra khó khăn, gây nên đau bụng kinh.

9. Kiêng ăn thức ăn rán qua dầu mỡ

Thực phẩm rán là cũng là một “kiêng kỵ” của chị em khi “đèn đỏ”, bởi vì bị ảnh hưởng của … bài tiết trong cơ thể, khi đèn đỏ mỡ da bài tiết tăng cao, da chứa nhiều dầu, đồng thời huyết quản mao mạch phình to, da trở nên rất nhạy cảm. Khi “đèn đỏ” chất béo và nước trao đổi chậm, lúc này ăn thực phẩm rán vào dễ gây ra tích tụ mỡ trong cơ thể.

10. Không nên mặc quần bó

Quần bó sát sẽ làm cho phần nhỏ huyết quản bị “chèn ép”, từ đó ảnh hưởng đến tuần hoàn máu,  gây ra nhồi máu và chứng phù ở “chỗ ấy”.

11. Tập thể thao mạnh

Thể thao trong ngày đèn đỏ sẽ có lợi khi bạn biết vận dụng những bài tập nhẹ nhàng sẽ giúp ích trong giảm đau bụng kinh hiệu quả. Tuy nhiên, việc vận động mạnh lại có ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn gái.

12. Tắm quá nhiều

Tắm khi “đèn đỏ” cần phải chú ý tính khoa học của nó. Khi “đèn đỏ” dễ gây ra viêm nhiễm, đặc biệt chú ý không để nước hay nước rửa vào trong âm đạo, nên tắm đứng hay ngồi tắm vì như thế tránh được lây nhiễm. Khi “đèn đỏ” nội mạc tử cung tách ra, miệng tử cung hơi mở, kinh nguyệt lưu lại trong âm đạo, đây là cơ hội tốt để cho vi khuẩn lây nhiễm và sinh sôi nảy nở.

Phòng khám đa khoa Thiên Hòa chuyên điều trị các  bệnh nam khoa, phụ khoa, bệnh xã hội, chuyên chăm sóc sức khỏe sinh sản uy tín và an toàn. Nếu bạn có nhu cầu khám và điều trị bệnh có liên quan có thể liên hệ với chúng tôi theo thông tin đường dây nóng 043.734.9999  hoặc click chat now để được tư vấn trực tiếp từ các chuyên gia.

Tư vấnmiễn phí

Tags:



Kham phu khoa10/10 - Có 35638 người đã khám