Vô sinh ở nữ

Vô sinh ở nữ

Kích thích rụng trứng bằng thực phẩm

Lượt xem 305

Sự rụng trứng ảnh hưởng lớn đến việc thụ tinh và mang thai của phụ nữ. Việc buồng trứng hoạt động khỏe mạnh sẽ giúp tỷ lệ mang thai tăng lên tránh được tình trạng vô sinh hiếm muộn ở nữ giới. Dưới đây là một số phương pháp kích thích rụng trứng bằng thực phẩm, giúp tăng hiệu quả thụ thai.

Kích thích rụng trứng bằng thực phẩm

1. Trứng

Trứng cung cấp cho phụ nữ vô số vitamin D để ngăn chặn u nang buồng trứng giữ cho sự rụng trứng thường xuyên, giúp ngăn chặn mầm mống của bệnh buồng trứng đa nang.

Hầu hết phụ nữ hiện tượng rối loạn kinh nguyệt do rụng trứng không thường xuyên. Bạn hãy duy trì thói quen lành mạnh để việc rụng trứng được diễn ra đều đặn hàng tháng.

2. Măng tây

Măng tây chứa một lượng axit Folic cần thiết cho quá trình rụng trứng. Nếu cơ thể bạn thiếu axit folic, cơ thể sẽ không thể rụng trứng theo chu kỳ.

3. Rau lá xanh đậm

Rau là xanh đậm rất giàu canxi, vitamin C và magiê, đặc biệt là folate… nên có lợi cho sức khỏe sinh sản của người phụ nữ.

Kích thích rụng trứng bằng thực phẩm

Rau xanh đậm giúp trứng phát triển khỏe mạnh

4. Cải xoăn

Đây được coi là loại rau chứa nhiều chất chống oxy hóa hơn bất kỳ loại rau nào khác. Nó còn chứa nhiều canxi nên có vai trò quan trọng trong sự trưởng thành và phát triển nang trứng trong buồng trứng.

5. Hạt vừng, hướng dương

Đây là những nguồn tuyệt vời của vitamin B6, canxi, magiê và các axit béo và kẽm, các chất dinh dưỡng hỗ trợ sức khỏe buồng trứng cũng như sức khỏe sinh sản rất hiệu quả.

6. Hạnh nhân

Hạnh nhân là một nguồn vitamin E phong phú. Đấy là vitamin cần thiết cho việc bảo vệ DNA trong trứng .Vì vậy, ngoài việc bị một loại thực phẩm kích thích rụng trứng, vitamin E cũng đảm bảo bạn trứng có chất lượng tốt để thụ tinh.

7. Chuối

Ăn nhiều chuối giúp chị em hấp thụ một lượng vitamin B6 cần thiết cho quá trình điều tiết các hormone điều chỉnh sự rụng trứng. Ăn nhiều chuối cũng giúp bạn có kinh nguyệt đều đặn.

8. Các loại hạt đậu

Các loại hạt đậu rất giàu selen – một chất dinh dưỡng bảo vệ trứng khi trưởng thành và bảo vệ buồng trứng của bạn khỏi tác hại của gốc tự do.

Đây là cũng nhóm thực phẩm chứa đầy đủ chất đạm, chất xơ và vitamin nhóm B. Chúng cũng là một nguồn tuyệt vời của các carbohydrate tổng hợp giúp giữ ổn định lượng đường trong máu, giảm cảm giác thèm ăn để cân bằng lượng hormone trong cơ thể, góp phần giữ cho buồng trứng khỏe mạnh.

Lời khuyên: cung cấp dinh dưỡng đầy đủ và có chế độ sinh hoạt lành mạnh sẽ giúp cho nội tiết tố sản sinh đầy đủ kích thích sự rụng trứng và mang thai cho chị em.

Phòng khám đa khoa Thiên Hòa chuyên điều trị các bệnh phụ khoa, nam khoa, bệnh xã hội, hôi nách, bệnh trĩ, chăm sóc sức khỏe sinh sản, vô sinh nữ và nam mang  niềm vui cho bệnh nhân. Nếu bạn có nhu cầu điều trị bệnh hay các vấn đề sức khỏe có liên quan có thể liên hệ với chúng tôi theo thông tin đường dây nóng 043.734.9999 hoặc click chatnow trên hệ thống website của phòng khám để được  tư vấn và đặt lịch khám bệnh miễn phí.

Tư vấnmiễn phí

Tags: , ,

Vô sinh ở nữ

Giảm nguy cơ vô sinh nữ bằng những thói quen lành mạnh

Lượt xem 165

Những thói quen xấu khiến hàng ngày làm tăng nguy cơ vô sinh ở phụ nữ. Vậy, thay vì đi theo lối cũ bạn nên tạo cho mình những thói quen lành mạnh để giảm thiểu nguy cơ mắc chứng vô sinh nữ.

Dưới đây là những thói quen lành mạnh bạn nên thiết lập cho cuộc sống của mình.

Các bác sĩ phòng khám Thiên Hòa khuyên bạn nên:

1. Ăn uống lành mạnh: “Rối loạn chức năng rụng trứng” – một vấn đề gắn liền với tình trạng rụng trứng ở nữ giới. là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây vô sinh không giải thích được ở nữ giới. Ăn uống là một yếu tố góp phần dẫn đến rối loạn chức năng rụng trứng khiến kinh nguyệt không đều, vì vậy, để giảm nguy cơ này, chị em cần cải thiện chế độ ăn uống của mình.

Nguyên tắc ăn uống giúp tăng khả năng sinh sản: Ăn nhiều thực phẩm có chất xơ cao, lượng đường thấp – như hạt ngũ cốc, rau, và một số trái cây, trong khi giảm lượng carbohydrates và đường tinh chế; Tăng cường hấp thu protein thực vật (như đậu nành) đồng thời giảm đạm động vật (như các loại thịt màu đỏ).

Giảm thiểu nguy cơ vô sinh nữ

Giảm thiểu nguy cơ vô sinh nữ

2. Tránh tăng cân: Tăng cân cũng là một nguyên nhân gây ra rối loạn hormone, ảnh hưởng đến khả năng rụng trứng của người phụ nữ. Vì vậy, chị em cần giữ trọng lượng khỏe mạnh là tốt nhất. 30 phút tập luyện mỗi ngày sẽ giữ cho trọng lượng cơ thể được cân bằng, tinh thần thoải mái và tăng sức đề kháng cho cơ thể. Những môn thể thao lý tưởng cho chị em là đi bộ, bơi lội hoặc tập yoga.

3. Hạn chế tiêu thụ chất kích thích: Các chất kích thích trong thuốc lá, hút thuốc lá sẽ khiến bạn bị giảm đi khả năng thụ thai ở người phụ nữ vì nó có thể dẫn đến sự rối loạn nội tiết tố trong cơ thể nếu tiêu thụ nhiều.

4. Sử dụng thuốc đúng cách: Một số loại thuốc cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của bạn, ví dụ như thuốc giảm đau ảnh hưởng đến các hormone đóng vai trò làm co tử cung. Một vài thuốc kháng sinh cũng khiến chu kì kinh nguyệt bị chậm trễ, khiến bạn không thể biết được ngày nào là ngày rụng trứng, điều này ảnh hưởng tới khả năng thụ thai… Vì vậy, bạn cần hết sức lưu ý khi dùng bất kì loại thuốc nào, nên tham khảo tư vấn của bác sĩ.

Ngoài ra, điều quan trọng nhất giúp bạn bảo vệ khả năng sinh sản của mình là đi khám phụ khoa theo định kì hoặc chỉ dẫn của bác sĩ. Bạn sắp kết hôn thì cũng nên đi khám trước đó để yên tâm, nếu có rắc rối gì ở cơ quan sinh sản thì còn kịp thời điều trị.

Thực hiện được những điều trên sẽ khiến cuộc sống của bạn trở nên lành mạnh hơn, tránh được một số bệnh lý đặc biệt giảm  thiểu được chứng vô sinh ở nữ giới. Nếu bạn còn có những thắc mắc hay muốn biết thêm thông tin về bệnh có thể liên hệ với chúng tôi theo thông tin đường dây nóng 043.734.9999 để được tư vấn và đặt lịch khám bệnh miễn phí.

=> Kiểm tra cần thiết để xác định vô sinh nữ

=> Các bệnh phụ khoa có thể gây vô sinh nữ

Tư vấnmiễn phí

Tags: , ,

Vô sinh ở nữ

Các bệnh phụ khoa có thể gây vô sinh nữ

Lượt xem 259

Vô sinh nữ là một trong những nguyên nhân phá vỡ mối quan hệ gia đình mà nhiều người phải gánh chịu. Bệnh có thể do bẩm sinh hoặc các biến chứng của một số bệnh gây nên do không điều trị dứt điểm và kịp thời.  Bệnh phụ khoa cũng là một trong số các yếu tố gây nên vô sinh ở nữ.

Dưới đây các bác sỹ phòng khám đa khoa Thiên Hòa sẽ giúp bạn kể tên những căn bệnh phụ khoa có nguy cơ gây nên vô sinh nữ.

1. Viêm nhiễm âm đạo

Theo các chuyên gia có tới 50% nữ giới mắc các bệnh về đường sinh dục trong đó viêm nhiễm âm đạo là hiện tượng phổ biến nhất. Chị em có thể mắc bệnh do nhiễm nấm, kí sinh trùng, vi khuẩn do vệ sinh hàng ngày không đảm bảo hoặc hoạt động quan hệ tình dục không lành mạnh.

Biểu hiện thường thấy của viêm nấm âm đạo là ngứa rát, sưng tấy “vùng kín”, khí hư có mùi khó chịu. Nếu không được phát hiện và chữa trị kịp thời bệnh có thể gây ảnh hưởng xấu tới buồng trứng, tử cung, cản trở sự thụ tinh dẫn đến vô sinh nữ.

2. Chảy máu âm đạo

Bạn không thể xem thường tình trạng chảy máu âm đạo bất thường bởi nó cũng là một bệnh phụ khoa nữ tiềm ẩn nguy cơ vô sinh khá cao. Sở dĩ như vậy là do:

+ Chảy máu âm đạo là dấu hiệu viêm nhiễm ở mức độ nghiêm trọng

+ Chảy máu kèm theo hiện tượng đau bụng trong và sau khi quan hệ tình dục cho thấy bạn đang gặp vấn đề về buồng trứng, u xơ tử cung hay có các dị vật âm đạo.

3. U nang buồng trứng

Buồng trứng là bộ phận có vị trí vô cùng quan trọng trong bộ máy sinh sản, đảm bảo khả năng sinh con của phụ nữ. Mặc dù 90% các trường hợp bị u lành tính nhưng nếu không chữa trị và theo dõi sát sao vẫn có thể gây vô sinh. Triệu chứng của bệnh này rất mơ hồ vì vậy bạn cần đi khám phụ khoa 3 tháng một lần để phát hiện bệnh sớm nhất để có phương pháp điều trị, tránh gây biến chứng nguy hiểm.

Những bệnh phụ khoa gây vô sinh nữ

Những bệnh phụ khoa gây vô sinh nữ

4. U xơ tử cung

Theo các bác sỹ, đây là bệnh phụ khoa rất phổ biến ở phụ nữ. Biểu hiện của nó thường bị nhầm lẫn với dấu hiệu mang thai. Tuy vậy, nếu các u xơ nằm gần niêm mạc có thể gây băng huyết, chảy máu,… có thể ảnh hưởng xấu đến khu vực xung quanh, cản trở việc thụ thai, gây vô sinh nữ.

Trên đây là 4 căn bệnh phụ khoa thường gặp có thể gây vô sinh ở nữ giới nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Vì vậy không được coi thường và phớt lờ chúng.  Bạn nên có kế hoạch khám phụ khoa định kỳ để phòng và  điều trị bệnh khi có biến cố xảy ra. Nếu bạn còn có những thắc mắc về vấn đề này có thể liên hệ với chúng tôi theo đường dây nóng 043.734.9999 để được tư vấn và đặt lịch khám bệnh miễn phí.

 

Tư vấnmiễn phí

Tags: , ,



Kham phu khoa10/10 - Có 35638 người đã khám