Lượng kinh nguyệt ít và những điều cần biết

Bạn gái đến tuổi dậy thì, kinh nguyệt là dấu hiệu biểu hiện có khả năng sinh sản. Nó có liên quan trực tiếp đến sức khỏe sinh sản chị em. Chính bởi vậy, khi kinh nguyệt bị rối loạn là một điều đáng lo ngại, có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến chức năng làm mẹ của phụ nữ. Trong phạm vi bài viết dưới đây, các chuyên gia Phòng khám Bắc Việt sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về hiện tượng kinh nguyệt ít.

Thế nào là lượng kinh nguyệt ít

Thông thường chu kỳ kinh nguyệt ở chị em phụ nữ là 28 - 32 ngày, thời gian hành kinh trong khoảng 3 - 7 ngày với lượng máu kinh trung bình là khoảng 60 - 80 ml.

Căn cứ vào chu kỳ kinh nguyệt bình thường và lượng máu kinh trên có thể xác định được hiện tượng kinh nguyệt ra ít. Theo các chuyên gia phụ khoa Phòng khám Bắc Việt, lượng kinh nguyệt trong mỗi lần hành kinh của bạn gái dưới 3 ngày, lượng máu ít hơn 20ml thì được gọi là lượng kinh nguyệt ít. Khi lượng máu kinh ít có thể đến sức khỏe nói chung, khiến não bộ căng thẳng, cơ thể suy nhược,... Đồng thời cũng là dấu hiệu cảnh báo một trong số các bệnh lý phụ khoa chị em có thể mắc phải.

Kinh nguyệt ít do đâu?

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến hiện tượng kinh nguyệt ít, có thể kể đến:

- Do một số bệnh lý ở tử cung như u xơ, viêm cổ tử cung,... lớp niêm mạc tử cung bong ra.

- Do các bệnh lý ở buồng trứng dẫn đến hành kinh không có hiện tượng rụng trứng. Trứng không rụng khiến nội tiết tố estrogen không thay đổi là nguyên nhân dẫn đến lớp nội mạc tử cung không bong ra nhiều, chỉ bong những mảnh nhỏ nên lượng máu kinh ra ít.

- Bên cạnh đó, chế độ ăn uống không hợp lý, thiếu chất đạm, thiếu vitamin như vitamin C, E, A, áp lực tâm lý căng thẳng khiến chu kỳ kinh nguyệt rối loạn, lượng kinh ít.

Kinh nguyệt ra ít phải làm sao?

Rối loạn kinh nguyệt cụ thể là lượng kinh ra ít có thể ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng sinh sản ở phụ nữ. Phòng bệnh hơn chữa bệnh, dưới đây là một số biện pháp phòng tránh kinh nguyệt ra ít:

- Hình thành chế độ ăn uống đầy đủ, làm việc, nghỉ ngơi hợp lý, có cuộc sống vui vẻ, thoải mái.

- Thường xuyên vận động thể dục thể thao cho máu lưu thông, tinh thần thoải mái.

- Vệ sinh bộ phận sinh dục sạch sẽ, đúng cách đặc biệt trong chu kỳ kinh nguyệt, cần thiết thay băng vệ sinh ít 3 - 4 giờ một lần.

Nhắc nhở bạn đọc

phòng khám đa khoa Bắc Việt Hà Nội với đội ngũ bác sĩ chuyên phụ khoa trình độ tay nghề cao, giàu kinh nghiệm, kết hợp với hệ thống trang thiết bị y tế hiện đại, phòng khám là địa chỉ thăm khám và điều trị uy tín chất lượng cho hàng nghìn bệnh nhân mắc các bệnh phụ khoa, nam khoa, vô sinh - hiếm muộn,... Khi xuất hiện các triệu chứng rối loạn kinh nguyệt chị em có thể đến trực tiếp Phòng khám Bắc Việt để thăm khám, tránh tình trạng kéo dài có thể ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của bản thân.

Mọi thắc mắc cần giải đáp bạn có thể liên hệ đội ngũ chuyên gia Phòng khám Bắc Việt bằng cách: