Rối loạn kinh nguyệt ở chị em phụ nữ

Thông thường chu kỳ kinh nguyệt ở chị em phụ nữ là từ 28 đến 32 ngày, tuy nhiên không phải ai cũng có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn, chu kỳ có thể dài ngắn khác nhau. Có trường hợp chu kỳ kinh nguyệt ngắn chỉ 21 nhưng có người có thể dài đến 40 ngày. Khi gặp tình trạng kinh nguyệt không đều khi ngắn khi dài chị em cần chú ý xác định nguyên nhân để sức khỏe sinh sản cho mình. Dưới đây các chuyên gia Phòng khám Bắc Việt sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về hiện tượng rối loạn kinh nguyệt.

Nguyên nhân rối loạn kinh nguyệt

Rối loạn kinh nguyệt có thể do yếu tố bệnh lý hoặc những tác động bên ngoài gây nên:

- Rối loạn kinh nguyệt do một số yếu tố bên ngoài tác động:

+ Áp lực cuộc sống, căng thẳng kéo dài, tâm trạng không tốt, mệt mỏi, buồn chán.

+ Chế độ làm việc và học tập không khoa học, áp lực dồn dập, căng thẳng quá mức đều có tác động gây rối loạn chu kỳ kinh nguyệt.

+ Chế độ ăn uống thất thường, không chất dinh dưỡng, cân nặng giảm đột xuất.

- Rối loạn kinh nguyệt do các yếu tố bệnh lý:

+ Các vấn đề gặp ở buồng trứng: Buồng trứng gặp một số bất thường như phì đại buồng trứng, sự thừa thải quá hormone giới tính. Khi đó chu kỳ kinh nguyệt có thể kéo dài lên đến 40 - 60 ngày.

+ Bệnh lý tuyến giáp: lượng hormone được tuyến giáp sản xuất bị thiếu hụt do chức năng tuyến giáp suy giảm. Để khắc phục cần thiết chữa trị bệnh suy tuyến giáp.

Biện pháp điều trị rối loạn kinh nguyệt

- Giữ tinh thần luôn thoải mái, tránh để bản thân rơi vào tình trạng stress.

- Bên cạnh học tập, làm việc thì cần hoạt động thể dục thể thao hàng ngày để nâng cao sức đề kháng cho cơ thể, giúp trí não được thư giãn.

- Có chế độ sinh hoạt đều đặn, cân bằng giữa nghỉ ngơi và làm việc, ngủ đủ giấc, ít từ 6 - 8 tiếng mỗi ngày.

- Nếu bạn quá béo, cần thiết phải giảm cân thì nên vạch kế hoạch giảm cân phù hợp, khoa học, tránh giảm béo quá nhanh gây rối loạn nhịp sinh học cơ thể, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe cơ thể và gây rối loạn kinh nguyệt.

- Nếu tình trạng rối loạn kinh nguyệt kéo dài, không chỉ  nguyên nhân do chế độ sinh hoạt và các tác nhân bên ngoài, không loại trừ các yếu tố bệnh lý gây nên. Chính bởi vậy, bạn cần chú ý quan sát, nhanh chóng đến các cơ sở y tế để được thăm khám và làm các xét nghiệm xác định nguyên nhân. Tránh kéo dài, có thể ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản sau này.

Nhắc nhở: Trên đây là một số nguyên nhân và những lưu ý khi chị em gặp tình trạng rối loạn kinh nguyệt, hi vọng hữu ích cho chị em. Mọi thông tin thắc mắc xin liên hệ đến đội ngũ chuyên gia tư vấn của chúng tôi để được tư vấn bằng cách: